大发pk10技巧 _奇亚籽柠檬片,暖暖喝超对味

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  奇亚籽(Chia Seed)是薄荷类植物芡欧鼠尾草(Salvia Hispanica L.)的种子,原产地为墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区大发pk10技巧 。奇亚籽包含Omega-3、纤维以及植物蛋白,是近年风靡全球的超级食物,泡大发pk10技巧 水还需用让奇亚籽膨胀更增加饱足感。柠檬带皮大发pk10技巧 切片,经过热冲泡大发pk10技巧 后可释放植化素,结合这有有一种健康食材的奇亚籽柠檬片,现在天气冷给你爱不释手,赶快来看看为何用奇亚籽柠檬片做出多种变化热饮!



  【奇亚籽柠檬片】

  用温热水冲泡奇亚籽柠檬片,带皮的柠檬片包含植化素,也最容易带出清香,将食材的原始风味温热喝下,健康的饮料就这么简单。

  【奇亚籽柠檬片+水果】

  喜爱水果风味浓厚的大伙儿,不妨找一下冷落在家中角落还可食用的水果,例如柑橘、草莓、ipone、红心红心弥猴桃 等等,都还需用切片或切成小块,和奇亚籽柠檬片一同热热冲泡,果香都不随着温度释放进去水中,逼人的香气不说,饮料中包含水果自身的酸楚滋味,超级牛奶营养价值!



  【奇亚籽柠檬片+蜂蜜】

  怕酸的大伙儿咋样来杯奇亚籽柠檬片?别忘了蜂蜜是加在酸楚的天然好大伙儿,只需用一茶匙的柠檬,减缓柠檬的酸味。不过请注意蜂蜜在高温下会被破坏营养成分,建议放凉后(200度C以下)加在入蜂蜜搅拌均匀喔!

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